ノンフライヤーは“油を使わずヘルシーに揚げ物が作れる”家電
ノンフライヤーは、油を使わずに揚げ物のような仕上がりが作れる調理家電です。
熱風を高速循環させる仕組みで、唐揚げ・ポテト・とんかつなどがカリッと仕上がります。
油をほぼ使わないため、カロリーが抑えられ、ヘルシーで後片付けも簡単。
近年は温度調節が細かくできるモデルや、自動メニュー付きモデルが増え、料理初心者から家族まで人気の家電です。
ノンフライヤーのメリット
油を使わずヘルシー
唐揚げもポテトも油ゼロでカリッと調理。カロリーを抑えたい人に最適。
揚げ油が不要で経済的
油代がかからず、キッチンが汚れない。
床のベタつきもなく、掃除の手間が大幅に減ります。
後片付けがラク
油を扱わないので、バスケットや内網を洗うだけでOK。
放置で完成する時短家電
揚げ物は通常つきっきりですが、ノンフライヤーなら材料を入れてスイッチを押すだけ。
他の家事と同時進行できます。
ノンフライヤーのデメリット
カラッと仕上げるには慣れが必要
食材の種類・大きさで温度と時間を調整する必要があります。
容量が小さいモデルは一度に作れない
2人以上の場合、容量1リットル以下は足りないことがあります。
ノンフライヤーの選び方
1. 容量（何人暮らしかで決める）
- 一人暮らし：1〜1.5L
- 2〜3人：2〜3L
- 家族：3.5L以上
容量が大きいほど、一度にたくさん作れます。
2. 温度設定の範囲
一般的には80〜200℃。
揚げ物以外にも、グリル・ロースト・焼くなど幅広く使うなら温度調節幅が広いモデルが便利。
3. お手入れのしやすさ
- 取り外しバスケット
- 食洗機対応
- フッ素加工で焦げ付きにくい
掃除のしやすさはかなり重要。
4. 調理モード（自動メニュー）
最近のモデルは以下の機能があると便利：
- 唐揚げ
- ポテト
- 魚のグリル
- ベーコン
- ロースト
- 焼き芋
初心者でも失敗しにくい。
ノンフライヤーのおすすめ3選
① アイリスオーヤマ ノンフライヤー
コスパ重視の人気モデル。
- 2〜3人向けの容量
- 操作が簡単
- 温度調節OK
- バスケット取り外しで洗いやすい
迷ったらまずこれ。
created by Rinker
¥8,460
(2025/12/01 09:10:04時点 楽天市場調べ-詳細)
② COSORI ノンフライヤー
Amazonで定番の売れ筋ブランド。
- 3.5L以上の大容量
- 自動メニュー豊富
- カリッと仕上がる熱風循環
家族にも向くパワフルモデル。
created by Rinker
¥19,980
(2025/12/01 09:10:04時点 楽天市場調べ-詳細)
③ フィリップス ノンフライヤー
元祖ノンフライヤーブランドで仕上がりが高クオリティ。
- 熱風のムラが少ない
- 揚げ物が本格的に仕上がる
- 操作性がシンプル
料理のクオリティを重視する人に最適。
created by Rinker
¥23,040
(2025/12/01 09:10:04時点 楽天市場調べ-詳細)
ノンフライヤーは“ヘルシー × 時短 × 後片付けがラク”な優秀家電
唐揚げ・ポテト・焼き魚・グリル野菜など、普段の食事が簡単に作れるため、
料理が苦手な人や一人暮らしの人、健康を意識したい人にも人気です。
容量と機能を選べば、毎日の料理がさらにラクになります。
コメント